---
Ik en mijn schaduw, in stralen zonlicht. (vR)
Zondagochtend 7 november 2021: Reeks wonderlijke wolkenformaties in korte tijd.
---
OVERWEGING - DENKBAAR & WAT DENKT U:
OOK UITVOERBAAR?
Ridderkerk - Op de typische Novemberse herfst volgt de sfeermaand bij uitstek, de maand December: Sinterklaas én Kerst én van Oud naar Nieuw(jaar). Doorgaans evenveel extra stimulansen zich ook poëtisch te laten horen.
1. Poëtische beleving
in dit 13e seizoen 2021-2022 zijn er ook gemeenteraadsverkiezingen, in maart 2022.
Maatschappelijk gezien betreft het een 'instelling' net als het schoolwezen en Carnaval. Concreet gaat het om een vorm van politiek-bestuurlijk leven.
Welnu, 'Ridderkerk' op weg naar de stembus, de eigen stembusdag-ervaring, de installatie van gekozen raadsleden en een aantal weken later van wethouders mede op grond van een meerjarenprogramma.
Welke poëtische beleving roept een en ander op. En is die beleving uit te drukken in bijvoorbeeld een 'lekker lopend' rijm als van de Rijmkroniek des Vaderlands, of een sonnet, in haiku's, of nog anders. De poëzie is rijk aan vormen. 
Dit alles naast het 'Gedicht van de week', en andere-onderwerpen-werk.
(Hieronder een reactie:)
--------------------
Goede Raad
Gemeente raden als niets zeggende zwijgers,
Voortzwoegende maar vooral tandeloze en papieren vergader tijgers.
Wie wil er nog kiezen met zoveel keuzestres,
voor wie zit er nog iets bij, voor op de bres.
De Hollandse steden en dorpen hadden eens een helder en klinkend geluid,
Maar de eens zo gevreesde en niets ontziende leeuw slaat zijn klauwen bijna niet meer uit.
De scheepsbouwer Willem Vos wist het ooit treffend weg te kapen,
de Nederlandse leeuw staat op de gemeentehuizen rustig in te slapen.
Marco de Vries
---------------------
2. Druk, druk, druk
Jazeker. Maar dat zou op zich weer kunnen resulteren in bijvoorbeeld rust-zoekende yoga-gedichten, mindfulness-gedichten, voor de verandering.
Op bijvoorbeeld Bolcom kennis nemen van de informatie over publicaties en van de recensies van lezers is in dit verband al boeiend op zich.
- De 'Yoga, Mindfulness, Leonard Cohen' notitie
Aandacht voor een tweetal boeken over Mindfulness en Yoga, waarin op dezelfde wijze Leonard Cohen naar voren komt. In het het no-nonsense yogaboek, 2019, 109. Hieronder Cohen's 'Anthem' citaat uit het tweede boek Edel Maex's Mindfulness. In de maalstroom van je leven. 2006, 241-242.
The birds they sing at the break of day
Start again I heard them say
Don't dwell on what has passed away
or what is yet to be.
Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack, a crack in everything
That's how the light gets in,
That's how the light gets in,
That's how the light gets in...
(Cohen roept op de centrale mythe van onze cultuur niet te vergeten: de verdrijving uit de hof van Eden. Alles werd daarmee onvolmaakt. Maar desondanks in de weer, actief blijven, steeds opnieuw, want: (1) "Ring the bells that still can ring". (2) In de confrontatie met het onvolmaakte, "crack", in de beleving van het gebrokene komt het licht mee, het berouw, de terugkeer, de opstanding, de verbondenheid met de centrale mythe.)
Infotekst op achteromslag:
Yoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan. Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel spiritueel of meditatief. Op Instagram worden we dan weer overspoeld met spectaculaire poses. Dit kan verwarring scheppen bij de ervaren beoefenaar en werkt ronduit intimiderend als je overweegt om met yoga te starten.
Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, linkt voortdurend naar het leven van elke dag, praat met enkele beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven.
Dit werk is overigens geen oefenboek maar biedt wel praktische inzichten. Joachim legt uit waar de poses goed voor zijn en hoe je ze veilig uitvoert. Met een objectieve blik weerlegt hij mythes (je moet lenig zijn om met yoga te starten!) en ondersteund door wetenschap beschrijft hij de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen.
Met bijdrage van neuroloog Steven Laureys
---
Vijfendertigste druk (2006).
Infotekst op achteromslag:
MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter
wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven.
MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen
die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is.
MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt
opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft
mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder
jezelf erin te verliezen.
Edel Maex werkt als psychiater in het Ziekenhuis Netwerk
Antwerpen, waar hij al jaren mindfulness-training geeft. Hij publiceerde bij Lannoo ook Een kleine inleiding in het boeddhisme en
de succesvolle reeks cd-boekjes Werken met mindfulness.
---
Je zou een en ander ook 'gewoon' als een van de onderwerpen kunnen beschouwen waarmee je je zo al inlaat, en in dit geval al dan niet besluit de bepaalde beleving ook poëtisch te uiten - welkom.
(Hieronder een reactie:)
---------------------
Jo, ga !
Verwassen handdoekjes , vergeelde matjes, iedere week weer moeten,
geitewollen sokken, vega-thee'tjes en zweetvoeten.
'je komt te laat Jo, je moet nu weg..
kijk maar 't is jouw geld, wat ik je zeg..'
Knakken, knikken, tikken, buigen, strekken,
stille jongens en vrouwen die kwekken.
Zo goed voor je lijf en leden dat zal blijken,
Heren let op, schuinnnn voor je kijken...!
Marco de Vries
---------------------
3. Spannend...
...om de positieve kant te ontdekken. Ook in het 'dertiende' seizoen. (vR, website beheer.)
^
